복지관 소식 줌바부터 워킹까지, 활기찬 8월 프로그램 개강 !
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이번 8월에는 줌바 휘트니스 A/B반과 워킹&스트레칭 A/B반이 새롭게 개강했습니다.
신나는 음악에 맞춰 온몸을 움직이는 줌바 휘트니스 시간에는 회원분들의 힘찬 동작과 웃음소리가 강당을 가득 채웠습니다~
음악과 함께 즐겁게 운동하며 스트레스도 풀고, 자연스럽게 체력도 기를 수 있는 활기찬 시간이 이어지고 있는데요,
워킹&스트레칭 수업에서는 가볍게 몸을 풀고 다양한 걷기 동작과 스트레칭을 함께하며 건강한 움직임을 익히고 있습니다.
무리하지 않는 범위에서 차근차근 몸을 움직이며 즐겁게 운동에 참여하고 계십니다 ~
회원분들이 일상 속에서 운동을 즐겁게 접하실 수 있도록 앞으로도 신나고 다양한 프로그램을 운영해 나가겠습니다. :)
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